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贈品名稱: 【書籍文具】捐 320元 贈 深蹲法則：3日1次˙1次3分的科學運動法，燃燒體脂肪X增長肌肉量！全新書籍。(含運費) 贈品總數: 1人 已結案 (2022-11-24 11:32:15) 報名人員: 快樂的人、Wesley(已付款)、 候補人員: 說明: 顛覆過往錯誤的減重觀念！教你如何輕鬆又持久的健康塑身！
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在健身界備受推崇的王牌動作──深蹲運動，是隨時隨地、不分男女都可以做的高CP值運動，
單一招式便能牽動人體全身70%的肌肉，因此也是專業減重人士最推崇的運動選擇！
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本書透過坂詰真二教練深入淺出的分析，與簡單明瞭的圖示指導，
讓你學習肌肉構造、體脂肪、基本代謝，以及正確的重量訓練知識。
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